ΛΑΤΡΕΙΣ ΤΗΣ ΜΑΓΕΙΡΙΚΗΣ
11 Μαΐου 2020 ・ ανάγνωση λεπτών
Σήμερα, όλοι αναζητούν πιο αποτελεσματικούς τρόπους για να ξεκινήσουν και να διατηρήσουν έναν υγιεινό τρόπο ζωής και τι θα μπορούσε να είναι καλύτερο για αυτό το ταξίδι από ένα νόστιμο, υγιεινό smoothie με την υπέροχη, κρεμώδη γεύση της μπανάνας Chiquita;
Υπάρχουν πολλοί λόγοι για να λατρέψετε τα υγιεινά smoothies μας, ξεκινώντας, φυσικά, από την φανταστική γεύση και ποιότητα της πιο αγαπημένης μπανάνας στον κόσμο. Εκτός από την καλύτερη γεύση τους, οι μπανάνες μας είναι επίσης πλούσιες σε βασικά θρεπτικά συστατικά, με βασικές βιταμίνες όπως οι Β6 και C, καθώς και φυτικές ίνες, ανθεκτικό άμυλο και τα μεταλλικά στοιχεία μαγγάνιο και κάλιο, τα οποία συμβάλλουν στη διατήρηση της υγείας των οστών και της καρδιάς.
Έχουμε δημιουργήσει για εσάς έξι υπέροχες νέες συνταγές smoothies, που απλά ξεχειλίζουν από τα υγιεινά οφέλη της μπανάνας. Δοκιμάστε τις συνταγές μας για υπέροχα smoothies τώρα!
Αυτό το κρεμώδες, αναζωογονητικό και υγιεινό smoothie είναι μια καταπληκτική πηγή βιταμινών και σας χαρίζει την ενέργεια που χρειάζεστε για πρωινό, μετά από τη γυμναστική σας ή ως μεσημεριανό σνακ. Απλώς ανακατέψτε τα συστατικά σε ένα μπλέντερ μέχρι να γίνει ένα ανοιχτόχρωμο και αφρώδες μείγμα και είναι έτοιμο. Το καλύτερο σε αυτή τη συνταγή είναι ότι είναι ο τέλειος τρόπος για να καταναλώσετε τις πολύ ώριμες μπανάνες που μπορεί να έχετε.
Αυτό το υπέροχο smoothie είναι τόσο νόστιμο και αναζωογονητικό που θα εύχεστε να το είχαμε σκεφτεί νωρίτερα! Είναι επίσης υγιεινό και πλούσιο σε αντιοξειδωτικά, κάλιο και βιταμίνη C, ενώ έχει και ένα υπέροχο ζωντανό χρώμα.
Αυτό το απλό, υγιεινό, πρωινό smoothie με τέσσερα συστατικά, μπορεί να ξεκινήσει την ημέρα σας ονειρικά. Απλώς χτυπήστε στο μπλέντερ φρέσκο μάνγκο, μπανάνα Chiquita, ανανά και γιαούρτι για μια πολύ ξεχωριστή, τροπική γεύση.
Πρόκειται για έναν διάσημο συνδυασμό γεύσεων που λατρεύουν τα παιδιά όλων των ηλικιών. Και το καλύτερο από όλα; Είναι μια συνταγή για smoothie υγιεινή και πεντανόστιμη. Θα χρειαστείτε μόνο φράουλες, μπανάνα Chiquita και γάλα. Είναι τόσο εύκολο!
Το καλοκαίρι είναι σχεδόν εδώ, οπότε αυτό το υγιεινό και νόστιμο smoothie είναι το ιδανικό πρωινό και ένας πολύ καλός τρόπος για να καταναλώσετε την ημερήσια δόση των λαχανικών σας! Αυτό το εξαιρετικά υγιεινό smoothie έχει επίσης υπέροχη γεύση και δεν θυμίζει καθόλου σπανάκι! Πλούσιο σε σίδηρο, πρωτεΐνες και φυτικές ίνες, πρόκειται για μια πραγματικά υγιεινή επιλογή και, όπως όλα τα smoothie, είναι εξαιρετικά εύκολο να το φτιάξετε. Απλά βάλτε τα συστατικά στο μπλέντερ μέχρι να αναμιχθούν καλά!
Η συνταγή γι’ αυτό το υγιεινό smoothie με μπανάνα Chiquita και πράσινο τσάι είναι ένας πραγματικά υπέροχος τρόπος για να προσθέσετε κάτι πεντανόστιμο και υγιεινό στην ημέρα σας. Το πλούσιο πράσινο χρώμα του είναι η ένδειξη ότι αυτό το smoothie είναι πλούσιο σε φυτοθρεπτικά συστατικά. Αν ψάχνετε για ένα smoothie με ενέργεια και υπέροχη μοναδική γεύση, τότε αυτό πρέπει να το δοκιμάσετε.
