Υγιεινά σνακ με μπανάνες Chiquita για τόνωση της ενέργειας
Υγιεινά σνακ με μπανάνες Chiquita για τόνωση της ενέργειας

Υγιεινά σνακ με μπανάνες Chiquita για τόνωση της ενέργειας

Υγεία & Tρόπος ζωής
04 Feb 2019

Όταν νιώθετε τα επίπεδα της ενέργειάς σας να πέφτουν το απόγευμα, είναι πολύ σημαντικό να επανέλθετε γρήγορα και να τελειώσετε τις υπόλοιπες εργασίες της ημέρας σας. Συχνά όμως χρειαζόμαστε λίγη βοήθεια από ένα γευστικό σνακ. Το κλειδί για τα σωστά σνακ είναι να βρείτε υγιεινές λύσεις που δεν χρειάζονται πολλή προετοιμασία και καλύπτουν τις ανάγκες σας!

Σνακ στο σπίτι

Δύο μπορεί να είναι τα προβλήματα όταν καταναλώνετε σνακ στο σπίτι. Ή θα τρώτε όλη μέρα λαχταριστά μπισκότα και λιχουδιές που έχετε κρυμμένα στο ντουλάπι της κουζίνας ή θα περιορίζεστε σε βαρετά σνακ, για να αποφύγετε τις ανθυγιεινές και παχυντικές τροφές, τις οποίες όμως καταβροχθίζετε αργότερα έτσι κι αλλιώς, για να καταλαγιάσετε την πείνα σας. Τι θα λέγατε αν σας δίναμε μια τρίτη επιλογή; Ένα σνακ που είναι υγιεινό, κάθε άλλο παρά βαρετό και εξαιρετικά χορταστικό! Απολαύστε χωρίς τύψεις το χορταστικό παγωμένο γιαούρτι Britto με μπανάνα Chiquita. Ετοιμάστε το απολαυστικό αυτό σνακ το πρωί σε λίγα μόλις λεπτά και βάλτε το στην κατάψυξη, για να το απολαύσετε το απόγευμα. Αυτή η συνταγή περιέχει φυτικές ίνες, πρωτεΐνη, φυσικά σάκχαρα και υγιεινά λιπαρά. Είναι η τέλεια συνταγή για να δώσει στον οργανισμό σας την ενέργεια που χρειάζεται!

Σνακ όταν είστε καθ’ οδόν

Συχνά όταν βιαζόμαστε και νιώθουμε ότι τα επίπεδα της ενέργειάς μας είναι χαμηλά, στρεφόμαστε στο πρώτο σνακ που θα βρούμε μπροστά μας. Αυτό συχνά σημαίνει ότι καταφεύγουμε στους αυτόματους πωλητές στο γραφείο ή σε μια μπάρα μούσλι με υψηλή περιεκτικότητα σε ζάχαρη από το κοντινότερο περίπτερο. Μπορεί αρχικά αυτή η λύση να φαίνεται καλή ιδέα, αλλά θα αυξήσει απότομα τα επίπεδα της ενέργειά σας, ρίχνοντάς τα κατακόρυφα λίγο αργότερα. Γιατί να αρκείστε στα λίγα, όταν μπορείτε να έχετε μαζί σας ένα φυσικό σνακ γεμάτο ενέργεια που διαρκεί; Πιστέψτε μας, υπάρχει όντως ένα τέτοιο σνακ με όλα αυτά τα οφέλη. Αφήστε με να σας βοηθήσω λίγο: Έχει ζωηρό κίτρινο χρώμα και είναι από τα φρούτα που υπάρχουν σε όλα τα νοικοκυριά ανά τον κόσμο. Ναι, είναι η αγαπημένη σε όλους μας μπανάνα Chiquita! Αν έχετε χρόνο να ετοιμάζετε σνακ στην αρχή της εβδομάδας, αυτές οι μπάρες δημητριακών με μπανάνα Chiquita είναι η τέλεια συνταγή για εσάς. Η βρώμη, οι ξηροί καρποί, οι σταφίδες και η μπανάνα που περιέχουν θα σας κρατήσουν σε εγρήγορση όλη την ημέρα. Επιπλέον, είναι πανεύκολο να τις έχετε μαζί σας στην τσάντα σας, για να τις απολαμβάνετε όποια στιγμή της ημέρας θέλετε!

Όρεξη για γλυκό

Αν θα δίνατε τα πάντα για ένα γλυκό αυτήν τη στιγμή, ενδώστε στην επιθυμία σας με μέτρο. Αλλά αν είναι να το κάνετε, κάντε το σωστά. Κάντε το αλά Chiquita! Απολαύστε αυτά τα μπισκότα με μπανάνα Chiquita και σμέουρα. Εσείς δεν θα καταλάβετε τη διαφορά, αλλά τα μπισκότα περιέχουν μόνο φυσικά σάκχαρα, γευστικά μπαχαρικά και βρώμη, η οποία θα σας δώσει την πρωτεΐνη που χρειάζεστε. Δεν θα αποκαλύψουμε το μυστικό σας!

Αν δεν έχετε όρεξη να ανάψετε τον φούρνο, σας έχουμε μια άλλη υπέροχη λύση για να ικανοποιήσετε την επιθυμία σας για γλυκό. Δοκιμάστε τις τετράγωνες μπάρες δημητριακών χωρίς ψήσιμο με μπανάνες Chiquita. Αυτή η συνταγή δεν θα μπορούσε να είναι ευκολότερη. Με λίγα και απλά υλικά θα έχετε ένα γλυκό που θα σας ξετρελάνει στα σίγουρα!

 

Μη συμβιβάζεστε με τίποτα λιγότερο όταν πρόκειται για την υγεία και την ευεξία σας. Επιλέξτε τα σωστά σνακ με μπανάνες Chiquita. Τραβήξτε μια φωτογραφία των σνακ με μπανάνες Chiquita και μοιραστείτε την χρησιμοποιώντας το #Chiquitabanana