Vegetarian
1
Ξεφλουδίστε και κόψτε τις μπανάνες Chiquita στη μέση κατά μήκος.
2
Ρίξτε λίγο ηλιέλαιο σε ένα τηγάνι και σωτάρετε τις μπανάνες Chiquita σε μέτρια θερμότητα μέχρι να πάρουν ένα χρυσοκάστανο χρώμα. Κάθε τόσο να τις γυρίζετε από την άλλη πλευρά.
3
Ψιλοκόψτε τα φουντούκια.
4
Λιώστε τις νιφάδες μαύρης σοκολάτας σε μπεν μαρί.
5
Βάλτε τις μπανάνες Chiquita σε ένα πιάτο, γαρνίρετε με τη λιωμένη μαύρη σοκολάτα και πασπαλίστε με τα ψιλοκομμένα φουντούκια. Προσθέστε τις μπάλες παγωτό βανίλια δίπλα στις μπανάνες Chiquita.
ΘΡΕΠΤΙΚΗ ΑΞΙΑ ΑΝΑ ΑΤΟΜΟ
627
Θερμίδες
34 g
Λιπαρά
14,6 g
Κορεσμένα
68,1 g
Υδατάνθρακες
59,4 g
Σάκχαρα
6,2 g
Φυτικές ίνες
8,5 g
Πρωτεΐνη
0,2 g
Αλάτι
