Μικρό σνακ με μπανάνα Chiquita, μαύρη σοκολάτα και θαλασσινό αλάτι

Μικρό σνακ με μπανάνα Chiquita, μαύρη σοκολάτα και θαλασσινό αλάτι
Μικρό σνακ με μπανάνα Chiquita, μαύρη σοκολάτα και θαλασσινό αλάτι
Snack
20 min
Easy
Vegan
Gluten free
Lactose free
Vegetarian
1
Σπάστε τη σοκολάτα σε μικρά κομμάτια και λιώστε τη σε μπεν μαρί (βεβαιωθείτε ότι δεν υπάρχει ούτε σταγόνα νερό στη σοκολάτα). Ξεφλουδίστε και κόψτε τις μπανάνες σε τεμάχια πάχους περίπου 3 εκ.
2
Χρησιμοποιήστε ένα πιρούνι για να βυθίσετε κάθε κομμάτι ξεχωριστά στη σοκολάτα. Αφαιρέστε τα κομμάτια από τη σοκολάτα, τοποθετήστε τα σε μια λαδόκολλα και βάλτε στο καθένα μια οδοντογλυφίδα.
3
Πασπαλίστε με λίγο θαλασσινό αλάτι και αφήστε τα να στερεοποιηθούν.

ΥΛΙΚΑ FOR 2 PERSONS

-
2 ΆΤΟΜΑ
+
1 cup από μαύρη σοκολάτα
4 μπανάνες Chiquita
νιφάδες θαλασσινού αλατιού
extra needed: λαδόκολλα, οδοντογλυφίδες
ΘΡΕΠΤΙΚΗ ΑΞΙΑ ΑΝΑ ΑΤΟΜΟ
61
Θερμίδες
2,8 γρ.
Λιπαρά
1,7 γρ.
Κορεσμένα
5,6 γρ.
Υδατάνθρακες
4,1 γρ.
Σάκχαρα
1,2 γρ.
Φυτικές ίνες
0,7 γρ.
Πρωτεΐνη
1,9 γρ.
Αλάτι
Μικρό σνακ με μπανάνα Chiquita, μαύρη σοκολάτα και θαλασσινό αλάτι
ΘΡΕΠΤΙΚΗ ΑΞΙΑ ΑΝΑ ΑΤΟΜΟ
61
Θερμίδες
2,8 γρ.
Λιπαρά
1,7 γρ.
Κορεσμένα
5,6 γρ.
Υδατάνθρακες
4,1 γρ.
Σάκχαρα
1,2 γρ.
Φυτικές ίνες
0,7 γρ.
Πρωτεΐνη
1,9 γρ.
Αλάτι

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΕΣ ΣΥΝΤΑΓΕΣ