Gluten free
Lactose free
Vegetarian
1
Place all the ingredients in a blender and puree until smooth.

ΥΛΙΚΑ FOR 2 PERSONS

-
2 ΆΤΟΜΑ
+
1 ώριμη Μπανάνα Chiquita, με καφέ στίγματα στη φλούδα
25g σπανάκι baby
1 tsp αλεσμένο τζίντζερ
1/2 tsp κανέλα τριμμένη
200ml γάλα αμυγδάλου χωρίς ζάχαρη
1 tbsp διάφανο μέλι
1 tbsp σπόροι chia
8 παγάκια
ΘΡΕΠΤΙΚΗ ΑΞΙΑ ΑΝΑ ΑΤΟΜΟ
136 kcal
Calories
3.0g
Fat
0.4g
Saturates
27.4g
Carbohydrate
16.1g
Sugars
4.2g
Fibre
2.3g
Protein
0.2g
Salt
Green Spiced Banana Smoothie
ΘΡΕΠΤΙΚΗ ΑΞΙΑ ΑΝΑ ΑΤΟΜΟ
136 kcal
Calories
3.0g
Fat
0.4g
Saturates
27.4g
Carbohydrate
16.1g
Sugars
4.2g
Fibre
2.3g
Protein
0.2g
Salt

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΕΣ ΣΥΝΤΑΓΕΣ