Πρωινό σε χρώματα γοργόνας με μπανάνα

Πρωινό σε χρώματα γοργόνας με μπανάνα
Πρωινό σε χρώματα γοργόνας με μπανάνα
Breakfast
5 min
3
Gluten free
Vegetarian

Αυτό το smoothie σε μπολ πήρε το όνομά του από το πανέμορφο χρώμα που του χαρίζει η σκόνη σπιρουλίνας.

1 3
Τοποθετήστε τις κατεψυγμένες μπανάνες, το γιαούρτι και τη σκόνη σπιρουλίνας σε ένα μπλέντερ και αναμίξτε καλά μέχρι να γίνουν πουρές.
Πρωινό σε χρώματα γοργόνας με μπανάνα
2 3
Σερβίρετε το μίγμα σε ένα μπολ και διακοσμήστε με μια ποικιλία από τις αγαπημένες σας γαρνιτούρες.

Πρωινό σε χρώματα γοργόνας με μπανάνα
3 3
Προαιρετικές γαρνιτούρες: Μύρτιλα, σμέουρα, ακτινίδια, μπανάνα, ανανάς, μάνγκο, σπόροι chia, ηλιόσποροι, σπόροι κολοκύθας, ψιλοκομένοι ξηροί καρποί, νιφάδες καρύδας και γκρανόλα.
Πρωινό σε χρώματα γοργόνας με μπανάνα
Πρωινό σε χρώματα γοργόνας με μπανάνα
Nutritional values per person
369 θερμίδες
3,9 γρ.
2,1 γρ.
46,1 γρ.
7,7 γρ.
0,1 γρ.

MORE RECIPES