Πρωινό σε χρώματα γοργόνας με μπανάνα

Πρωινό σε χρώματα γοργόνας με μπανάνα
Πρωινό σε χρώματα γοργόνας με μπανάνα
Gluten free
Vegetarian
1
Τοποθετήστε τις κατεψυγμένες μπανάνες, το γιαούρτι και τη σκόνη σπιρουλίνας σε ένα μπλέντερ και αναμίξτε καλά μέχρι να γίνουν πουρές.
2
Σερβίρετε το μίγμα σε ένα μπολ και διακοσμήστε με μια ποικιλία από τις αγαπημένες σας γαρνιτούρες.

3
Προαιρετικές γαρνιτούρες: Μύρτιλα, σμέουρα, ακτινίδια, μπανάνα, ανανάς, μάνγκο, σπόροι chia, ηλιόσποροι, σπόροι κολοκύθας, ψιλοκομένοι ξηροί καρποί, νιφάδες καρύδας και γκρανόλα.

INGREDIENTS FOR 2 PERSONS

-
2 persons
+
3 ripe Chiquita Bananas, chopped and frozen
3 tbsp Greek yoghurt
1 tsp spirulina powder
Nutritional values per person
369 θερμίδες
3,9 γρ.
2,1 γρ.
46,1 γρ.
7,7 γρ.
0,1 γρ.
Πρωινό σε χρώματα γοργόνας με μπανάνα
Nutritional values per person
369 θερμίδες
3,9 γρ.
2,1 γρ.
46,1 γρ.
7,7 γρ.
0,1 γρ.

MORE RECIPES