Gluten free
Vegetarian
1
Προθερμάνετε τον φούρνο σας στους 200°C. Κόψτε τις μπανάνες κατά μήκος χωρίς να αφαιρέσετε τη φλούδα τους και τοποθετήστε τις σε ένα αλουμινόχαρτο με την κομμένη πλευρά προς τα επάνω.
2
Ανακατέψτε το βούτυρο, τη ζάχαρη και το μέλι και περιχύστε πάνω από τις μπανάνες. Διπλώστε καλά το αλουμινόχαρτο, μεταφέρετε στον φούρνο και ψήστε για 25 λεπτά.
3
Μόλις ψηθούν οι μπανάνες, αφαιρέστε τις από το αλουμινόχαρτο και σερβίρετε με ψιλοκομένα φουντούκια, νιφάδες καρύδας και μια μικρή ποσότητα γιαουρτιού.

INGREDIENTS FOR 2 PERSONS

-
2 persons
+
2 ripe Chiquita bananas
20g melted unsalted butter
1 tbsp light soft brown sugar
2 tbsp clear honey
2 tbsp hazelnuts, chopped
2 tbsp coconut flakes
2 tbsp Greek yoghurt
Nutritional values per person
370 θερμίδες
16,8 γρ.
8,9 γρ.
37,3 γρ.
4,0 γρ.
0,0 γρ.
Ψητές μπανάνες Chiquita
Nutritional values per person
370 θερμίδες
16,8 γρ.
8,9 γρ.
37,3 γρ.
4,0 γρ.
0,0 γρ.

MORE RECIPES