Ψωμί από μούσλι, μπανάνα Chiquita και άπαχο τυρί κότατζ

Ψωμί από μούσλι, μπανάνα Chiquita και άπαχο τυρί κότατζ
Ψωμί από μούσλι, μπανάνα Chiquita και άπαχο τυρί κότατζ
Breakfast
10 min
Normal
Vegetarian
1
Φρυγανίστε τις φέτες ψωμιού από μούσλι.
2
Ξεφλουδίστε και κόψτε τις μπανάνες Chiquita στη μέση κατά μήκος.
3
Ψιλοκόψτε τις φράουλες.
4
Αλείψτε το άπαχο τυρί κότατζ σε κάθε φέτα ψωμιού και προσθέστε τα φρούτα. Γαρνίρετε με σουσάμι.
5
Απολαύστε το και μοιραστείτε τη δική σας συνταγή για ένα ελαφρύ τοστ χρησιμοποιώντας το #ChiquitaBanana

ΥΛΙΚΑ FOR 2 PERSONS

-
2 ΆΤΟΜΑ
+
2 μπανάνες Chiquita
4 slices ψωμί με μούσλι
60g άπαχο τυρί κότατζ
6 φράουλες
20g μύρτιλα
ΘΡΕΠΤΙΚΗ ΑΞΙΑ ΑΝΑ ΑΤΟΜΟ
388
Θερμίδες
7,7 g
Λιπαρά
1,6 g
Κορεσμένα λιπαρά
61,9 g
Υδατάνθρακες
36,8 g
Σάκχαρα
8,4 g
Εδώδιμες ίνες
12,4 g
Πρωτεΐνη
0,7 g
Αλάτι
Ψωμί από μούσλι, μπανάνα Chiquita και άπαχο τυρί κότατζ
ΘΡΕΠΤΙΚΗ ΑΞΙΑ ΑΝΑ ΑΤΟΜΟ
388
Θερμίδες
7,7 g
Λιπαρά
1,6 g
Κορεσμένα λιπαρά
61,9 g
Υδατάνθρακες
36,8 g
Σάκχαρα
8,4 g
Εδώδιμες ίνες
12,4 g
Πρωτεΐνη
0,7 g
Αλάτι

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΕΣ ΣΥΝΤΑΓΕΣ