Τροπικό colada shake με μπανάνα Chiquita και νερό καρύδας

Τροπικό colada shake με μπανάνα Chiquita και νερό καρύδας
Τροπικό colada shake με μπανάνα Chiquita και νερό καρύδας
Smoothie
10 min
Easy
Vegan
Gluten free
Lactose free
Vegetarian
1
Κόψτε τις μπανάνες Chiquita σε κομμάτια και αναμείξτε τις με το νερό καρύδας, τον χυμό μάνγκο και το λάιμ.
2
Ρίξτε τον χυμό στα ποτήρια και γαρνίρετε με το υπόλοιπο λάιμ και τα κλαδάκια μέντας.
3
Απολαύστε και μοιραστείτε τη συνταγή σας για Colada shake με μπανάνα χρησιμοποιώντας το #ChiquitaBanana

ΥΛΙΚΑ FOR 2 PERSONS

-
2 ΆΤΟΜΑ
+
2 μπανάνες Chiquita
475 mL νερό καρύδας
475 mL χυμός μάνγκο
3 sprigs μέντα
2 λάιμ
ΘΡΕΠΤΙΚΗ ΑΞΙΑ ΑΝΑ ΑΤΟΜΟ
171
Θερμίδες
0,3 g
Λιπαρά
0,1 g
Κορεσμένα
39,5 g
Υδατάνθρακες
28,1 g
Σάκχαρα
2,8 g
Φυτικές ίνες
1,6 g
Πρωτεΐνη
0,3 g
Αλάτι
Τροπικό colada shake με μπανάνα Chiquita και νερό καρύδας
ΘΡΕΠΤΙΚΗ ΑΞΙΑ ΑΝΑ ΑΤΟΜΟ
171
Θερμίδες
0,3 g
Λιπαρά
0,1 g
Κορεσμένα
39,5 g
Υδατάνθρακες
28,1 g
Σάκχαρα
2,8 g
Φυτικές ίνες
1,6 g
Πρωτεΐνη
0,3 g
Αλάτι

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΕΣ ΣΥΝΤΑΓΕΣ