Τροπικό smoothie σε μπολ με μπανάνες

Τροπικό smoothie σε μπολ με μπανάνες
Τροπικό smoothie σε μπολ με μπανάνες
Vegan
Gluten free
Lactose free
Vegetarian
1
Τοποθετήστε όλα τα υλικά σε ένα μπλέντερ και πολτοποιήστε τα μέχρι να αποκτήσουν ομοιογενή υφή.
2
Γαρνίρετε και σερβίρετε αμέσως.
3
Για το γαρνίρισμα:
Φρέσκες φράουλες, μπανάνες σε φέτες, νιφάδες καρύδας και φρέσκα μύρτιλα.

ΥΛΙΚΑ FOR 2 PERSONS

-
2 ΆΤΟΜΑ
+
200ml γάλα καρύδας
1 ώριμη Μπανάνα Chiquita, με καφέ στίγματα στη φλούδα
200g κατεψυγμένο μάνγκο
4 παγάκια
ΘΡΕΠΤΙΚΗ ΑΞΙΑ ΑΝΑ ΑΤΟΜΟ
610 θερμίδες
41,1 γρ.
36,2 γρ.
44,4 γρ.
5,9 γρ.
0,07 γρ.
Τροπικό smoothie σε μπολ με μπανάνες
ΘΡΕΠΤΙΚΗ ΑΞΙΑ ΑΝΑ ΑΤΟΜΟ
610 θερμίδες
41,1 γρ.
36,2 γρ.
44,4 γρ.
5,9 γρ.
0,07 γρ.

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΕΣ ΣΥΝΤΑΓΕΣ