Chiquita manzanos

Μπανάνες Chiquita Manzanos: Παχουλές, πιο γλυκές και πιο κοντές.

Οι μπανάνες Manzano της Chiquita είναι ιδανικές για φρουτοσαλάτες, σμούθι, ζύμες για ψωμιά ή και μόνες τους, ως υγιεινό σνακ. Μια μέση μπανάνα manzano έχει μήκος περίπου 10 εκατοστά, ενώ η φλούδα της έχει ανοιχτό κίτρινο χρώμα, το οποίο μαυρίζει καθώς η μπανάνα ωριμάζει.

Διατροφικά στοιχεία

Όπως όλες οι μπανάνες, έτσι και οι manzano αποτελούν πολύ καλή πηγή καλίου, καθώς 100 γραμμάρια μπανάνας manzano εξασφαλίζουν το 10% της ημερήσιας πρόσληψης αυτού του σημαντικού θρεπτικού συστατικού. Η αύξηση της πρόσληψης καλίου μέσω τροφών, όπως οι μπανάνες manzano, σας προστατεύει από την υπέρταση, ειδικά σε άτομα που είναι ευαίσθητα στο νάτριο. Η υπέρταση, γνωστή και ως υψηλή αρτηριακή πίεση, αποτελεί έναν κοινό παράγοντα κινδύνου για εκδήλωση εγκεφαλικού επεισοδίου, στεφανιαίας καρδιακής νόσου (ΣΚΝ), συμφορητικής καρδιακής ανεπάρκειας (ΣΚΑ), νεφρικής νόσου και περιφερικής αρτηριακής νόσου (ΠΑΝ).