Κρέμα Budwig με μπανάνα Chiquita

Κρέμα Budwig με μπανάνα Chiquita | Chiquita Συνταγές
Κρέμα Budwig με μπανάνα Chiquita | Chiquita Συνταγές
Snack
10 min
Easy
Vegetarian
1
Λιώστε μία μπανάνα Chiquita με ένα πιρούνι και αναμείξτε τη με το τυρί κότατζ, την κανέλα και τον λιναρόσπορο.
2
Κόψτε σε φέτες την άλλη μπανάνα Chiquita, το μήλο και το σύκο.
3
Προσθέστε το μείγμα τυριού κότατζ και μπανάνας στα μπολ και γαρνίρετε με τα άλλα κομμάτια φρούτων, το μούσλι, τον λιναρόσπορο και τα κράνμπερι.
4
Απολαύστε και μοιραστείτε τη δική σας συνταγή για υγιεινή κρέμα Βudwig χρησιμοποιώντας το #ChiquitaBanana

ΥΛΙΚΑ FOR 2 PERSONS

-
2 ΆΤΟΜΑ
+
2 μπανάνες Chiquita
1 Μήλο
150 g τυρί κότατζ
2 σύκα
19g μούσλι
5g κανέλα
10g κράνμπερι
5g λιναρόσπορους
ΘΡΕΠΤΙΚΗ ΑΞΙΑ ΑΝΑ ΑΤΟΜΟ
383
Θερμίδες
7,9 g
Λιπαρά
2,2 g
Κορεσμένα λιπαρά
62 g
Υδατάνθρακες
43 g
Σάκχαρα
7,8 g
Εδώδιμες ίνες
10,9 g
Πρωτεΐνη
0,4 g
Αλάτι
Κρέμα Budwig με μπανάνα Chiquita | Chiquita Συνταγές
ΘΡΕΠΤΙΚΗ ΑΞΙΑ ΑΝΑ ΑΤΟΜΟ
383
Θερμίδες
7,9 g
Λιπαρά
2,2 g
Κορεσμένα λιπαρά
62 g
Υδατάνθρακες
43 g
Σάκχαρα
7,8 g
Εδώδιμες ίνες
10,9 g
Πρωτεΐνη
0,4 g
Αλάτι

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΕΣ ΣΥΝΤΑΓΕΣ