Γρήγορο ελληνικό calzone σοκολάτα με μπανάνα Chiquita και καρύδια

Γρήγορο ελληνικό calzone σοκολάτα με μπανάνα Chiquita και καρύδια
Γρήγορο ελληνικό calzone σοκολάτα με μπανάνα Chiquita και καρύδια
Dessert
25 min
Easy
Vegetarian
1
Προθερμάνετε τον φούρνο στους 220°C και στρώστε ένα ταψί με χαρτί ψησίματος.
2
Ψιλοκόψτε τις μπανάνες.
3
Γεμίστε το φύλλο σφολιάτας στη μέση με πραλίνα σοκολάτα, χωρίς να καλύψετε τις άκρες.
4
Προσθέστε τα κομμάτια μπανάνας Chiquita πάνω στη σοκολάτα και ρίξτε από πάνω τα καρύδια.
5
Κλείστε τις άκρες της ζύμης.
6
Ψήστε για περίπου 10-15 λεπτά.
7
Απολαύστε και μοιραστείτε τη συνταγή για calzone μπανάνα χρησιμοποιώντας το #ChiquitaBanana

ΥΛΙΚΑ FOR 2 PERSONS

-
2 ΆΤΟΜΑ
+
2 μπανάνες Chiquita
8 pieces από σφολιάτα
60 g πάστα σοκολάτας
100 g ανάμεικτοι ψιλοκομμένοι ξηροί καρποί
ΘΡΕΠΤΙΚΗ ΑΞΙΑ ΑΝΑ ΑΤΟΜΟ
411
Θερμίδες
29,1 γρ.
Λιπαρά
10,9 γρ.
Κορεσμένα
35 γρ.
Υδατάνθρακες
11,4 γρ.
Σάκχαρα
2,4 γρ.
Φυτικές ίνες
5,8 γρ.
Πρωτεΐνη
0,7 γρ.
Αλάτι
Γρήγορο ελληνικό calzone σοκολάτα με μπανάνα Chiquita και καρύδια
ΘΡΕΠΤΙΚΗ ΑΞΙΑ ΑΝΑ ΑΤΟΜΟ
411
Θερμίδες
29,1 γρ.
Λιπαρά
10,9 γρ.
Κορεσμένα
35 γρ.
Υδατάνθρακες
11,4 γρ.
Σάκχαρα
2,4 γρ.
Φυτικές ίνες
5,8 γρ.
Πρωτεΐνη
0,7 γρ.
Αλάτι

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΕΣ ΣΥΝΤΑΓΕΣ