ΒΙΩΣΙΜΟΤΗΤΑ ΥΓΕΙΑ & ΟΦΕΛΗ

Κάντε τη βιώσιμη επιλογή με την Chiquita! Κάνει καλό σε εσάς και στον πλανήτη

ΒΙΩΣΙΜΟΤΗΤΑ ΥΓΕΙΑ & ΟΦΕΛΗ

13 Ιουλίου 2022 ・ 8 ανάγνωση λεπτών

Όταν μιλάμε για τις μπανάνες Chiquita, μάλλον έρχεται στο μυαλό μας ένα κίτρινο φρούτο. Και ναι, η ώριμη μπανάνα είναι ένα πολύ νόστιμο φρούτο, μάς δίνει μια γεύση από υπέροχα τροπικά μέρη που γεμίζουν με ευτυχία την ημέρα σας. Ίσως σας εκπλήσσει το γεγονός ότι μια πράσινη μπανάνα Chiquita είναι ένα φρούτο πλούσιο σε θρεπτικά συστατικά, το οποίο μπορείτε επίσης να απολαύσετε με διάφορους τρόπους.

Βέβαια, το πράσινο είναι το χρώμα της περιβαλλοντολογίας. Τα άτομα που ενέπνευσαν το περιβαλλοντικό κίνημα επέλεξαν το πράσινο χρώμα γιατί μας φέρνει στον νου τη φύση και τη φρεσκάδα. Συμβολίζει τη ζωή, την ενέργεια και το νέο ξεκίνημα. Το πράσινο γρασίδι δημιουργεί έντονη αντίθεση με το γκρίζο των πόλεων. Σε όλους μας αρέσει να ξεφεύγουμε από τη μονοτονία και να περνάμε χρόνο στη φύση, όπου διαφορετικές αποχρώσεις πράσινου χρώματος κυριαρχούν στη χρωματική παλέτα. Έχουμε συνηθίσει στην ιδέα ότι οι πράσινες τροφές μάς κάνουν καλό. Είναι ένα φυσικό σημάδι υγείας.

Μείωση εκπομπών άνθρακα

Εάν σας απασχολεί το αποτύπωμα άνθρακα, οι μπανάνες Chiquita είναι ιδανικές για εσάς. Σε 80 γραμμάρια ισοδύναμου CO2 , μια πράσινη μπανάνα Chiquita περιέχει πολλά θρεπτικά συστατικά, μεταξύ των οποίων κάλιο, βιταμίνη C και βιταμίνη B6, καθώς και πολλές φυτικές ίνες που συμβάλλουν στη διατήρηση της υγείας του εντέρου. Οι μπανάνες αναπτύσσονται σε θερμά κλίματα και για την καλλιέργειά τους δεν χρειάζεται θερμοκήπιο, οπότε καταναλώνεται πολύ λιγότερη ενέργεια σε σχέση με την παραγωγή άλλων τροφών. Επιπλέον, διατηρούν το πράσινο χρώμα τους για αρκετό καιρό, οπότε μπορούν να μεταφέρονται με μέσα που καταναλώνουν λιγότερη ενέργεια, για παράδειγμα με πλοία αντί με αεροπλάνα. Διαθέτουν ακόμα και τη δική τους φυσική συσκευασία! Η μπανανόφλουδα προστατεύει το φρούτο, οπότε δεν χρειάζονται μεμονωμένες πλαστικές συσκευασίες.

Στην Chiquita, η οικολογία είναι σημαντικό ζήτημα. Η Chiquita συμβάλλει στη δημιουργία θετικού αντίκτυπου, με την εφαρμογή των αρχών βιωσιμότητας σε όλους τους τομείς της επιχειρηματικής δραστηριότητάς της, στο πλαίσιο της πρωτοβουλίας «Πίσω από το Μπλε Αυτοκόλλητο». Στην Chiquita καταβάλλουμε διαρκείς και συντονισμένες προσπάθειες με τους πελάτες, τους προμηθευτές, τους συνεργάτες και την κοινότητά μας προκειμένου να δημιουργούμε αξία για αυτούς.

Το 2021, η Chiquita παρουσίασε την πρωτοβουλία “30 by 30” για τη μείωση των εκπομπών άνθρακα, η οποία έχει εγκριθεί από το SBTi. Είναι ένα συναρπαστικό ορόσημο στη μακροχρόνια δέσμευσή μας για βιωσιμότητα, το οποίο τοποθετεί την Chiquita στην πρώτη θέση για την καταπολέμηση της κλιματικής αλλαγής ανάμεσα στις εταιρείες παραγωγής φρούτων.

Βιώσιμη επιλογή

Τα πράσινα κάνουν καλό! Στα καταστήματα βρίσκετε συχνά μπανάνες Chiquita που είναι ακόμα πράσινες. Μπορείτε να τις αγοράσετε και να τις αφήσετε να ωριμάσουν στο σπίτι. Αλλά, γνωρίζετε ότι μπορείτε επίσης να καταναλώσετε τις πράσινες μπανάνες Chiquita; Ναι, μπορείτε! Και κάνουν καλό στην υγεία. Όταν καταναλώνετε τις μπανάνες Chiquita πράσινες, λαμβάνετε ακόμη περισσότερες φυτικές ίνες σε σχέση με τις κίτρινες. Είναι τέλειες για την υγεία του εντέρου. Η γεύση τους είναι λίγο λιγότερο γλυκιά, αλλά αντισταθμίζεται από τη θρεπτικότητα, με τις περισσότερες βιταμίνες και τα μεταλλικά στοιχεία που μπορεί να περιέχει μια μπανάνα, όπως βιταμίνη Β6, η οποία βοηθά στη δημιουργία ερυθρών αιμοσφαιρίων και ενισχύει το ανοσοποιητικό. Οι πράσινες μπανάνες είναι εξαιρετική πηγή καλίου, όπως και οι μπανάνες Chiquita σε όλα τα χρώματα. Τα 10 γραμμάρια μιας μικρής μπανάνας, προσφέρουν περίπου το 18 τοις εκατό των ημερήσιων διατροφικών αναγκών σας. Το κάλιο είναι ζωτικής σημασίας για το νευρικό σύστημα και συμβάλλει στη διατήρηση της αρτηριακής πίεσης σε σταθερά επίπεδα. Επιπλέον, περιέχουν αρκετή βιταμίνη C, προβιταμίνη Α και πληθώρα μεταλλικών στοιχείων.

Συνταγές από όλο τον κόσμο με πράσινες μπανάνες

Δεν μας εκπλήσσει που οι άνθρωποι σε όλο τον κόσμο λατρεύουν τις πράσινες μπανάνες Chiquita. Το αλεύρι από πράσινη μπανάνα έχει γίνει ακόμη πιο δημοφιλές για χρήση σε συνταγές γευμάτων στις διατροφές paleo, χωρίς γλουτένη και χωρίς δημητριακά. Η βιομάζα πράσινης μπανάνας (πράσινες μπανάνες που αναμειγνύονται με νερό) εξελίσσεται επίσης σε νέα υπερτροφή λόγω των ευεργετικών επιδράσεών της στην υγεία.

Ακολουθούν μερικές συνταγές για να σας ανοίξει η όρεξη. Προσθέστε τις θρεπτικές πράσινες μπανάνες Chiquita στο μπολ με τα φρούτα σας:

Σαλάτα με γαρίδες και πράσινη μπανάνα Chiquita

Οι άνθρωποι στην Καραϊβική καταναλώνουν τις πράσινες μπανάνες όπως τα λαχανικά, και τις απολαμβάνουν ιδιαίτερα σε σαλάτες όπως αυτή. Σε αυτήν την ελαφριά και πεντανόστιμη σαλάτα, οι πράσινες μπανάνες Chiquita συνοδεύουν εξαιρετικά τις γαρίδες, προσθέτοντας μια δόση βιταμινών στη φρεσκάδα των θαλασσινών.

Τηγανητές μαριναρισμένες γαρίδες με αρακά, ρύζι και τηγανητή πράσινη μπανάνα Chiquita

Έχετε όρεξη για Καραϊβική; Φτιάξτε αυτό το πιάτο με γαρίδες και μπανάνα, ένα δείπνο που θα σας ταξιδέψει γευστικά στα καταπράσινα, τροπικά νησιά. Πρόκειται για ένα γεύμα πλούσιο σε πρωτεΐνες, ενώ παράλληλα οι μπανάνες Chiquita προσφέρουν πολλές φυτικές ίνες για την υγεία του εντέρου σας.

Υγιεινή ταϊλανδέζικη σούπα κάρυ-καρύδας με μπανάνες Chiquita

Στην Ασία, ο κόσμος απολαμβάνει τις πράσινες μπανάνες με πολλούς και διάφορους τρόπους, ιδιαίτερα στα κάρυ.

Μπορεί να μη σκεφτήκατε ποτέ να φάτε τις μπανάνες Chiquita σε σούπα, αλλά αυτή η ταϊλανδέζικη απόλαυση θα σας κάνει να αναθεωρήσετε. Η καρύδα και η τηγανητή πράσινη μπανάνα Chiquita δημιουργούν έναν ιδανικό συνδυασμό που θα ερωτευτείτε μόλις τον δοκιμάσετε. Ένας εύκολος τρόπος για να προσθέσετε περισσότερες βιταμίνες στο γεύμα σας.

Ινδικό κοτόπουλο με κάρυ και μπανάνα Chiquita, κουνουπίδι και σπανάκι

Προσθέστε πράσινες μπανάνες Chiquita στο κοτόπουλο με κάρυ, για μια επιπλέον δόση φυτικών ινών. Η μεγάλη ποικιλία πράσινων λαχανικών που μπορείτε να προσθέσετε στις βιοδραστικές ενώσεις, όπως οι φαινόλες και το ανθεκτικό άμυλο, είναι ένας πικάντικος τρόπος για να λαμβάνετε πολλά θρεπτικά στοιχεία.

Το 2022 είναι έτος ανάκαμψης, επιστροφής στη φύση και φροντίδας για τον πλανήτη μας. Το πράσινο είναι το χρώμα που αντιπροσωπεύει ιδανικά αυτήν την προσπάθεια! Με την προσθήκη της πράσινης μπανάνας Chiquita στη διατροφή σας, φροντίζετε καλύτερα για την υγεία σας και μοιράζεστε επίσης το όραμα της Chiquita για ένα πιο πράσινο μέλλον.

Για να μάθετε περισσότερα σχετικά με τις πρωτοβουλίες μας στη βιωσιμότητα, κάντε κλικ εδώ.

Παρόμοια άρθρα

  • Εξατομικευμένες επιλογές συνταγών: Αποκτήστε πρόσβαση σε προηγμένα φίλτρα, βαθμολογήστε τις συνταγές και αποθηκεύστε τις αγαπημένες σας στον προσωπικό σας λογαριασμό.
  • Προνομιακή πρόσβαση σε ειδικές προσφορές και διαγωνισμούς.
  • Ρυθμίστε τις προτιμήσεις διατροφής σας και αποθηκεύστε τα αγαπημένα σας άρθρα σχετικά με τον τρόπο ζωής σας.

Ελα μαζί μας!

Συμμετοχή στην κοινότητα Chiquita και πρόσβαση στον προσωπικό σας χώρο μπανάνας!

Copy link
Powered by Social Snap