Εύκολες και γρήγορες συνταγές για κέικ σε κούπα με μπανάνα Chiquita
Εύκολες και γρήγορες συνταγές για κέικ σε κούπα με μπανάνα Chiquita

ΕΥΚΟΛΕΣ ΚΑΙ ΓΡΗΓΟΡΕΣ ΣΥΝΤΑΓΕΣ ΓΙΑ ΚΕΙΚ ΣΕ ΚΟΥΠΑ ΜΕ ΜΠΑΝΑΝΑ CHIQUITA

Υγεία & Tρόπος ζωής
28 Φεβ 2020

 

Τα κέικ σε κούπα είναι φοβερές λιχουδιές για μια πολυάσχολη οικογένεια – φτιάχνονται μέσα σε λίγα λεπτά, είναι εύκολα στην παρασκευή και πολύ νόστιμα, γι' αυτό άλλωστε τα αγαπάνε όλοι! Δεν αποτελεί έκπληξη ότι οι μπανάνες Chiquita βοηθούν στην παρασκευή των καλύτερων κέικ σε κούπα, καθώς προσφέρουν νοστιμιά και υγρασία και κάνουν το κάθε μίγμα κέικ να ξεχωρίζει. Οι καλύτερες συνταγές είναι οι απλές και αυτές δεν αποτελούν εξαίρεση – όλοι μπορούν να κάνουν αυτά τα πεντανόστιμα μίνι κέικ!

Οι μπανάνες Chiquita είναι πολύ εύχρηστο υλικό για κέικ σε κούπα – απαιτείται ελάχιστη προεργασία, απλώς λιώστε ή κόψτε σε φέτες μια μπανάνα σε οποιοδήποτε στάδιο ωρίμανσης, ανάλογα με τη συνταγή και είστε έτοιμοι για ψήσιμο. Οι μπανάνες μας δεν είναι μόνο εύκολες στη χρήση και σούπερ νόστιμες, είναι επίσης εκπληκτικά υγιεινές – είναι γεμάτες ίνες, σημαντικές βιταμίνες και μεταλλικά στοιχεία και φροντίζουν ώστε αυτές οι νόστιμες λιχουδιές να κάνουν καλό στην υγεία σας, ενώ ταυτόχρονα σάς εξοικονομούν και πολύτιμο χρόνο! Δείτε παρακάτω μερικές νόστιμες συνταγές για να ξεκινήσετε το ταξίδι στην παρασκευή κέικ σε κούπα.

Μάφιν σε κούπα με μπανάνα Chiquita

Αυτή η εκπληκτική συνταγή για δύο άτομα χρησιμοποιεί δύο πολύ ώριμες μπανάνες Chiquita, φρέσκο γιαούρτι, μέλι και κανέλα για ένα εκπληκτικό σνακ που φτιάχνεται σε μόλις 15 λεπτά. Ετοιμάστε το μίγμα και χωρίστε το σε δύο βουτυρωμένες κούπες του καφέ, στη συνέχεια βάλτε τις κούπες στον φούρνο μικροκυμάτων να ψηθούν για μόλις 90 δευτερόλεπτα. Ρίξτε από πάνω επιπλέον μέλι και γαρνίρετε με νόστιμα κομμάτια μπανάνα Chiquita για ένα πραγματικά δελεαστικό σνακ.
 

Μάφιν σε κούπα Chiquita

 

Κέικ σε κούπα με μπανάνα Chiquita και μπισκότα fudge S’more έτοιμο σε 5 λεπτά  

Κέικ σε κούπα με μπανάνα Chiquita και μπισκότα fudge S’more έτοιμο σε 5 λεπτά


Αυτή είναι η ονειρική συνταγή που περιμένατε – τι θα μπορούσε να είναι πιο νόστιμο και απολαυστικό από αυτό το μίγμα με μπανάνα Chiquita, fudge και S’more; Εύκολο και vegan, μαγειρεύεται στα μικροκύματα σε λιγότερο από πέντε λεπτά.


Κέικ σε κούπα με φυστικοβούτυρο, μπανάνα Chiquita και σοκολάτα 

Κέικ σε κούπα με φυστικοβούτυρο, μπανάνα Chiquita και σοκολάτα


Το τέλειο κέικ σε κούπα για να σας ζεστάνει μια κρύα μέρα. Αυτό το κέικ σε κούπα είναι το ιδανικό σνακ για τους λάτρεις της σοκολάτας!

Εύκολο μπανανόψωμο σε κούπα με μπανάνα Chiquita 

εύκολο μπανανόψωμο σε κούπα με μπανάνα Chiquita


Αν έχετε μια πολύ ώριμη μπανάνα και έναν φούρνο μικροκυμάτων, αυτή η απλή συνταγή θα ικανοποιήσει τη λαχτάρα σας για μπανανόψωμο σε μόλις πέντε λεπτά.

Κέικ σε κούπα με κολοκύθα και μπανάνα Chiquita

κέικ σε κούπα με κολοκύθα και μπανάνα Chiquita


Αυτό το νόστιμο κέικ σε κούπα είναι έτοιμο να το φάτε σε μόλις τρία λεπτά στα μικροκύματα – γαρνίρετε με σαντιγί για ένα πραγματικά πεντανόστιμο σνακ.


Brownie σε κούπα με μπανάνα Chiquita

brownie σε κούπα με μπανάνα Chiquita


Πρέπει να το ομολογήσουμε, αυτό το brownie σε κούπα με μπανάνα είναι το πιο δελεαστικό και γρήγορο σνακ που ξέρουμε! Είναι υγιεινό, πολύ εύκολο να το φτιάξετε και δεν έχει αλεύρι, συνεπώς δεν περιέχει γλουτένη.

Ρολάκια κανέλας με μπανάνα Chiquita σε κούπα

ρολάκια κανέλας με μπανάνα Chiquita σε κούπα


Για ακόμα μια κλασική συνταγή που έχει μετατραπεί σε κέικ σε κούπα, ακολουθήστε αυτή την πεντανόστιμη συνταγή. Θέλετε γραμμές κανέλας μέσα σε ένα αφράτο κέικ με γεύση μπανάνα και κανέλα; Αφήστε το πάνω μας!

Οι έξι καινούριες, πανεύκολες συνταγές της Chiquita για κέικ σε κούπα με μπανάνα είναι εδώ για να σας δελεάσουν – το μόνο που πρέπει να προσθέσετε είναι μερικά υλικά, τον φούρνο μικροκυμάτων σας και μερικά λεπτά από τον χρόνο σας για να δημιουργήσετε μερικές πεντανόστιμες λιχουδιές που θα λατρέψει όλη η οικογένεια!